황사에 좋은 음식과 필수품
봄이 오면서 우리는 따뜻한 햇살과 함께 황사와 미세먼지의 증가에 대비해야 하는데요. 이는 특히 중국에서 발생하는 황사가 우리나라로 날아오면서, 호흡기 질환은 물론 피부 트러블, 안구 질환 등 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 황사 발생 시 기상청은 황사경보를 발령하며, 이때는 미세먼지(PM10) 농도가 800㎍/㎥ 이상으로 측정되고, 2시간 이상 지속될 것으로 예상될 때입니다. 이런 상황에서는 실외 활동을 자제하는 것이 가장 좋으나, 불가피하게 외출해야 할 때는 보호안경, 마스크, 긴소매 의복을 착용하고, 돌아온 후에는 몸을 깨끗이 씻어내는 것이 중요합니다. 또한 물을 많이 마시고, 실내 공기정화기나 가습기를 사용하여 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다. 롯데카드👆️ 황사철 필수 생존 가..
건강,피부
2024. 3. 20.
피부 건강의 첫걸음! 약국에서 찾은 피부관리 꿀템 베스트4
우리의 피부는 외부 환경으로부터 몸을 보호하는 중요한 장벽이에요. 하지만, 계절의 변화나 생활 습관 등으로 인해 쉽게 손상되곤 해요. 간단하면서도 효과적인 피부 관리를 원하신다면, 가까운 약국에 들러보시는 건 어떨까요? 오늘은 약국에서 쉽게 구할 수 있는, 피부 건강에 도움을 주는 베스트 5를 소개해드리려고 해요. 각각의 연고가 가진 특별한 특성들을 알아보고, 어떤 제품이 여러분의 피부 고민을 해결해 줄 수 있을지 함께 알아봅시다. 비판텐 연고👆️ 덱스파놀 연고👆️ 더마화이트정👆️ 맨질크림👆️ 피부 건강, 약국 꿀템으로 지키세요. iHerb - 비타민, 보충제, 천연 건강 상품신뢰할 수 있는 브랜드의 5만 개 이상 프리미엄 건강 & 웰니스 상품. 위클리 할인, 신속하고 합리적인 배송, ..
건강,피부
2024. 3. 9.